• 8 (800) 55-00-495
  • +7 (495) 025-20-20

Распространенные женские страхи во время беременности

Боль во время родов

Страх перед самими родами – самый распространенный. У большей части женщин этот процесс неизменно ассоциируется с невыносимой болью, которая может длиться часами. Взращиванию этого страха способствуют рассказы «добрых» подружек, мам и тетушек. В результате, чем ближе день родов, тем сильнее паника – в ожидании разрывающей тело ужасной боли и моря крови, о чем красочно живописали уже пережившие все это женщины. Какие глупости! Безусловно, в некоторых опасениях есть доля правды: избежать боли во время родов невозможно, но существует масса способов существенно уменьшить ее интенсивность, например, эпидуральная анестезия. Для того, чтобы подготовить организм к родам, существует масса занятий: йога для беременных, дыхательные упражнения, которые помогут справиться с болью. И запомните: боль – сигнал, говорящий о том, что роды проходят нормально, и с каждой схваткой приближается момент, когда ваш малыш увидит свет.

Изменение фигуры

Беременная женщина прекрасна, это понимают все, кроме, кажется, самой будущей мамочки. Многих из них беспокоит постоянное увеличение веса и страх, что после родов фигура навсегда утратит былые формы. Самое глупое, что может сделать женщина под воздействием этого страха – начать ограничивать себя в еде. Для полноценного развития ребенку необходимо много разных витаминов и микроэлементов, поэтому будущей мамочке так важно хорошо питаться. После родов лишние килограммы, конечно, останутся, а животик, в котором малыш рос целых 9 месяцев, будет не таким упругим и подтянутым, как раньше. Но справиться с этой проблемой помогут упражнения для пресса. Кстати, делать их можно с малышом на руках (ведь мамочки часто жалуются на нехватку времени).

Инфекции и вирусы

Страх подхватить вирус или инфекцию – единственный, имеющий под собой веские основания. В период вынашивания ребенка женщина становится особо уязвимой. Ее организм несет ответственность не только за свое здоровье, но и за состояние малыша. Любой недуг – это серьезная проблема, ведь во время беременности многие лекарства противопоказаны. Страшнее всего краснуха и грипп. Краснуха почти в 100% случаев приводит к развитию у плода тяжелых патологий, и врачи обычно рекомендуют прервать беременность. Вирус гриппа негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему еще не родившегося малыша и может стать причиной врожденного порока сердца. Лучшая защита от любой инфекции – это профилактика. Поэтому беременной женщине нужно:

  • заранее позаботиться о прививках
  • принимать специальные витамины для беременных
  • избегать мест с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий
  • вести активный образ жизни
  • установить в квартире систему обеззараживания воздуха. Она уничтожает 99% патогенных микроорганизмов с помощью постоянных электрических полей. Установка называется «ПОТОК». Выглядит как кондиционер и не вредит ни маме, ни малышу.

Боязнь выкидыша

Этот страх испытывает практически каждая женщина, особенно, если предыдущая беременность закончилась неудачно. 73% выкидышей происходят из-за генетических мутаций в клетках родителей. Причины: плохая экология, нездоровый образ жизни, радиация, вирусы. Чтобы свести риск к минимуму, следите за здоровьем. Это то, что зависит от вас. Питайтесь правильно, откажитесь от табака и алкоголя, наблюдайтесь у врача. Причем задолго до беременности. А потом вовремя встаньте на учет и соблюдайте рекомендации акушера-гинеколога.




Задать вопрос специалисту